Verlang je naar meer rust? Wil je aan de slag met spanningsklachten?
De basisoefeningen in deze sessie bieden je een houvast bij stress.
Via ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen krijg je jezelf en je ademhaling weer onder controle.
Wat mag je verwachten?
ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen die je thuis, op het werk of zelfs op de trein kan uitoefenen.
Op woensdag 3 december worden er Sinterklaasverhaaltjes voorgelezen. aan kinderen van 4 tot 7 jaar.
Het is een speciaal voorleesuurtje, want het gaat door i.s.m. BKO Ferm op hun locatie (Grote Steenweg 66A 3350 Linter, links naast de bibliotheek) met een leuke verrassing!
Iedereen is hartelijk welkom van 15u30 tot 16u30 (zonder inschrijving)!